Training für neue Freude an der Bewegung
In unseren Trainingsräumen bieten wir moderne, medizinische Trainingsgeräte für eine aktive Rehabilitation und Prävention. Unsere Therapeuten begleiten Sie dabei und erstellen für Sie die passenden Übungspläne. So unterstützen wir Sie auf dem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit, Beschwerdefreiheit und neuer Freude an der Bewegung.
Besonders zur Vorbeugung ist Bewegung eine wichtige Voraussetzung, um gesund zu bleiben. Wir möchten Ihnen dabei helfen, selbst rechtzeitig aktiv zu werden - und Krankheiten und Ausfälle nach Möglichkeit bereits im Vorfeld zu vermeiden. Dazu bieten wir für Selbstzahler eine Reihe erfolgversprechender Präventivmaßnahmen an. Gerne beraten wir Sie – damit Sie gesund bleiben.
Jetzt neu in unserer Praxis: Digitalisiertes Training mit YOLii für noch mehr Effizienz
Gerätegestützte Krankengymnastik an speziellen Rehabilitationsgeräten hilft dabei, die Muskelfunktion zu verbessern, Gelenke und Wirbelsäule zu unterstützen und dadurch Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zurückzugewinnnen. Anders als in einem herkömmlichen Fitnessstudio findet dieses Reha-Training unter therapeutischer Anleitung statt und folgt einem individuellen Trainingsplan, den unsere Physiotherapeuten unter medizinischen Gesichtspunkten für jeden Patienten erstellen.
KGG kommt besonders nach Verletzungen und Operationen, aber auch bei chronischen Beschwerden zum Einsatz. Ziel ist es, dem Patienten durch das gezielte Training eine normale Beweglichkeit und Belastbarkeit zurückzugeben. Er kann seinen Alltag wieder beschwerdefreier gestalten.
Auf der pendelnd gelagerten Fläche des Posturomeds werden die unterbewussten Reaktionen des Bewegungsapparates trainiert. Reaktionen, die jeder Mensch im Alltag ständig braucht, um im Gleichgewicht zu bleiben – und die jeder von uns normalerweise ganz unbewusst ausführt. Auf dem Posturomed, einem ausgeklügelten, therapeutischen „Wackelbrett“, kann die Balance gezielt trainiert werden. Die Therapiefläche wird kontrolliert in eine Schwingung versetzt, das Posturomed reagiert auf jede Gleichgewichtsveränderung des Patienten. So wird die Steuerung von Muskeln und Nerven trainiert, sowie das Reaktionsvermögen und die Haltung verbessert.
Mit einem Seil- und Schlingensystem wird bei dieser Trainingsmethode das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt. Die Muskeln arbeiten dabei ständig gegen die Schwerkraft und müssen die instabile Lage ausgleichen. Das macht die Übungen besonders effektiv, die Anstrengung lässt sich sehr gut für das individuelle Trainingsniveau dosieren. Schlingentraining ist ideal für Kräftigung und Muskelaufbau des ganzen Körpers, wobei vor allem die Muskelkoordination und die tiefliegende, gelenksnahe Muskulatur trainiert werden.
Ein Ergometer ist das ideale Trainingsgerät, um das Herz-Kreislauf-System und die Ausdauer zu stärken, ohne die Gelenke zu belasten. Auf einem Standfahrrad wird der Oberschenkelmuskulatur eine hohe Aktivität abverlangt, während zum Beispiel Bänder und Gelenke in Knie und Hüfte geschont werden. Auf dem Ergometerlaufband lässt sich neben der Kondition auch gezielt die Gangsicherheit verbessern.
